運動不足
2020-03-23
こんにちは、Gatefactoryシステム担当のSです。
外も暖かくなってきたし、せっかくの三連休ということで運動しようと
近くの体育館に行ってきました。バドミントンやバスケをしましたが普段運動しない私は
すぐにへとへとで眠気に襲われました。
結局休憩時間を合わせても2時間ほどしかしなかったのですが
次の朝腕は上がらず背中がバキバキです。。
中学生の頃土日もほとんど部活で、午前中部活が終わると午後は友達と
30分以上自転車をこいで遊びにいっていた自分が信じられません。
疲れはしましたが、楽しかったのでまたたまには運動しようと思います。
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