こんにちは。システム担当のＴです。

みなさんは日頃筋トレやダイエットはしていますか。
私は昨年の健康診断で脂質異常、要するに太りすぎでＢ判定を叩きつけられ、
これはいかんぞという危機感からボチボチではありますが筋トレ等に励むようになりました。

今までは三日坊主だったため、今回は本気でやろうという気合からトレーニング機器と、
任天堂Switchのトレーニングソフト「フィットボクシング」を購入しました。
その甲斐もあってか、休むことも多いものの今なお筋トレやダイエットが続いています。

やはり多少なりともお金を掛けると、その分は償却しようという気持ちが働くのかもしれません。
筋トレもダイエットもお金を掛けることなくいつからでも始められますが、
続かないという方は一度思い切って形から入ってみるのもいいと思います。

なお効果のほどは―――。

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