こんにちは。生産技術担当のYです。

先日、友人と筋肉について熱くトークを交わしたときに、流れで筋肉を触らせてもらったのですがガッチガチのバッキバキでした。
友人曰く、まだ2ヶ月ちょっとしかやってないとのことですが、あどけない顔に対してバッキバキの体はアンバランスで
恐怖すら感じました。
そんな友人を目の当たりにして私は、「スクワットだけで筋トレした気になってる場合じゃない！」と思い、
早速近所のスポーツ用品店にいって『ダンベル10kg（3,990円）』を購入しました。

初めてのダンベルで正しい使い方も分からないため、友人がいつもやってるメニューを聞き出し真似するところから初めてみました。
友人は最初から10kgでやってたとのことなので、私も10kgでやってやるぜ！と意気揚々と始めましたが、最初は余裕だと思っていたのに
6回を超えたあたりから腕が徐々に上がらなくなり、10回終わる頃には腕がプルプルで小鹿のようになっていました。
私には10kgは早かったかもしれないと思いつつ、ダンベルを使用しての筋トレは筋肉に直接効いてる感があり想像よりも面白かったです。
もちろん筋トレ後には憧れだったプロテインを摂取しました！
ココア味ですごく美味しく、スイーツ感覚で飲めるので運動後のプロテインを楽しみに続けていけそうだなと感じました。

私は少々飽きっぽいところがありますが、購入したダンベルが文鎮にならないように毎日鍛えていきたいと思っています。

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