こんにちは。システム担当のＴです。

筋トレに欠かせないプロテイン。
ですがこのプロテインには「乳糖」という罠が潜んでいます。

乳糖は牛乳などに含まれる成分なのですが、
牛乳を飲んでお腹が緩くなるのはこの成分によるところがあるようです。
牛乳から生成されるホエイプロテインも製法によってはこの乳糖が多く含まれているため、
飲むたびにお腹が緩くなり筋肉痛＋お腹ゴロゴロで最低な気分を味わったこともあります。

体質の問題なので大丈夫な人は全く気にする必要はないのですが、
そうでない人は製法がWPCではなくWPIとなっているものを選んだり、
大豆から作られるソイプロテインを常飲すると良いみたいです。

コロナ禍で自宅筋トレブームも到来しているようですし、
自分にあったプロテインを見つけて楽しく効果的に体を動かしていきましょう。

弊社では「カーポール」というDIYで施工可能なエクステリア商品を販売しています。
自宅の敷地をチェーンで仕切りたい方におススメの商品となっておりますので、
ご興味のある方は商品説明のページもご確認ください。